为增强同学们的心理健康意识，促进全面发展，Betway必威西汉姆联于5月15日中午在三号教学楼121开展“呵护心健康，奔赴心征程”主题班会，此次班会由学工办副主任郭政良主持，学院全体本科生参加。
班会伊始，郭政良聚焦学业方面心理状态，结合临近期末复习压力、学业规划迷茫等现实问题，通过分析“时间管理焦虑”“未来方向困惑”等典型案例，引导同学们正视心理压力。并特别提醒同学们：“临近期末既要重视学业质量，更要关注情绪健康，一旦遇到任何困难，欢迎随时向我寻求一对一的心理疏导。”
互动环节中，同学们围绕“如何平衡考证、竞赛与课业”“怎样缓解同辈竞争焦虑”等话题展开讨论，分享制定学期目标的实践经验。通过传授腹式呼吸、正念冥想等减压方法，帮助学生明确新学期方向。与会学生表示，活动既缓解了备考焦虑，也获得了科学规划路径的启示，对即将到来的期末阶段更有信心。院将继续开展多样化心理健康教育活动，为学生心理健康成长保驾护航。
